男性なら必ず気にする薄毛。
その薄毛の原因は何になるのでしょうか。
そもそも薄毛とは
髪の毛（毛）を作り出す皮膚の小器官である毛包は、
成長期、退行期、休止期という毛周期が繰り返されています
毛包に男性ホルモンが作用すると、
毛を作り出している毛包の根元の部分で髪の毛の発育を抑えるシグナルなどが亢進し、
休止期が相対的に長くなってしまいます
すると、毛包は十分に成長せずに毛周期を繰り返すことになり、毛包が小型化し、
その結果として、作り出される毛の1本1本が細くなって、薄毛に繋がります
薄毛の原因
・男性ホルモン
男性ホルモンと薄毛に因果関係があると言われています。
・遺伝
親が薄毛の場合、子や孫にも高い確率で遺伝することがわかっています。
・生活習慣の乱れ
栄養バランスの悪い食事や不規則な生活は薄毛を招く大きな原因になります
・頭皮の血液循環不良
毛髪は血液が運搬する栄養素や酸素をもとに成長するので、血行不良の方は毛髪の成長に必要な栄養が届きにククなる場合があります。
また長時間同じ姿勢でいることも血液循環の不良につながるため、デスクワークやPC・スマホ操作も注意しましょう。
・ストレス
「ストレスで薄毛になる」とはよく言いますが、ストレスが薄毛を誘発するのは事実です。
私たちヒトの身体は強いストレスを受けると自律神経が乱れ、副交感神経が優位になります。副交感神経がはたらくと血管収縮が起こり、血行不良になってしまいます。
まとめ
薄毛の原因と言われるものを紹介してきました。
薄毛が気になり始めた方は薄毛になるような行動をしていないか、
見直してみましょう。
